5 ПРИЧИНИ ДА ОТИДЕШ НА ЙОГА РИТРИЙТ

Чудил/а ли си се, защо хората ходят по йога ритрийти? Какво правят там? Какво получават? А защо се връщат изобщо?

Ето 5 причини поради, които си заслужава да отидеш на Йога Ритрийт:

Continue reading „5 ПРИЧИНИ ДА ОТИДЕШ НА ЙОГА РИТРИЙТ“

Реклами

3 упражнения, които изправиха гръбнака ми

pexels-photo-374633

Когато започнах да се занимавам с Йога преди 8години, наистина не знаех с какво се захващам.  Нямах очаквания. Не знаех за всички ползи от нея и как тя ще ме промени. Физически, ментално, духовно. Continue reading „3 упражнения, които изправиха гръбнака ми“

ПАНИК АТАКИТЕ! 8 бързи стъпки как да се справим с тях, благодарение на Йога и не само…

 

fft99_mf3481798

„Получавам паник атака! Ужасно е, никога не съм се чувствала така! Какво да направя?!“  – Гласеше съобщението, което ми изпрати моя близка приятелка! Continue reading „ПАНИК АТАКИТЕ! 8 бързи стъпки как да се справим с тях, благодарение на Йога и не само…“

Бушуващите мисли! Как да ги успокоим по време на релаксация?

zala21

Бяга ли умът ти, когато си на Йога? Чакаш ли с нетърпение да мине релаксацията? Не те ли свърта на едно място? В тази статия ще откриеш както причините за всичко това, така и как да се справиш! Continue reading „Бушуващите мисли! Как да ги успокоим по време на релаксация?“

Защо съветвам своите ученици да практикуват йога и вкъщи?!

йогазавкъщи
ЙогаПрограмиЗаВкъщи

Редовно ме питат колко често е добре да практикуваме йога…Аз винаги отговарям, че за да има по-добър, по-бърз и по-голям ефект от йога най-добре е човек да се занимава поне три пъти седмично. Continue reading „Защо съветвам своите ученици да практикуват йога и вкъщи?!“

Създаване на безплатен сайт или блог с WordPress.com.

Нагоре ↑